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erika021

戸田恵梨香さんのは大きくは見えませんね笑。
カップなのだろうか?

また、激やせダイエットをしたとの話がありますが、
果たしてそのダイエット法は?!

さらに、かわいいすっぴんを堪能してみよう!

 

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戸田恵梨香さんの胸は何カップ?スリーサイズは?

気になる胸のカップですが、非公表のようです。

まあそもそも公表している人ってあまりいないですけど。

 

ネット上の意見では

Aカップ

という見方が濃厚です。

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ほそっ!胸はAカップでいいと思います、うん。

「貧乳天使」という言い方があるようです…。
褒めてるんだか何なんだか。

 

スリーサイズは

B75 W57 H78

です。細身ですねー!

 

戸田恵梨香流ダイエット法

戸田恵梨香さんのダイエット法はストイックさで有名みたいです。
さあ、どんな方法なのでしょうか。

食事面

食事は最初に野菜を多めに食べて、
満腹中枢を満たす努力をするようです。

こうすることでたくさん食べるのをある程度防げます。

メインは野菜を食べたあとに食すべし。

 

また、午後6時以降はなにも食べないらしいです。

えええ~、時間的に夜ご飯が遅くなってしまうことって
結構ありそうですが。いろいろ予定もありますし…。
そんな時どうするんでしょうか?断食ですかね。

でもこのダイエット法は多くの人が取り入れている
らしいので効果はすごそうです。

続けていると太りにくい体になるんですって!

 

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生活面

戸田恵梨香さんは朝と晩に半身浴をしているそうです。

汗をたくさんかいて代謝が活発になることで、
ダイエット効果があがるようです。

半身浴はダイエット効果以外にも美肌効果だったり、
冷え性を改善したり、血流をよくしたり、疲労を回復したり
まさにいいことづくしみたいだ!

おすすめは水分補給しながら入ること。
そうすると汗が出やすくなるんですって。

注意点は上半身を冷やさないように、
タオルを肩に掛けたり、かけ湯をしたりすることらしいです。

 

運動面

ジムで有酸素運動や加圧トレーニングをするようですよ。
加圧トレーニングってキツイんだよね。

戸田恵梨香さんは筋トレをやり過ぎて
疲労骨折したこともあるんだとか?
すごい熱の入りようですね。

かなり自分を追い込んでトレーニングをするようです。

それから、寝る前に腹筋、背筋をそれぞれ50回ずつやり、
ストレッチをする。

また、半身浴の前後にも腹筋50回をしてるらしいので、
一日の腹筋は計150回?!すごい!

 

以上、戸田恵梨香さんのダイエット法でした!

本当に努力家であることがわかりました。
忙しいのに合間を縫って、いろいろやっていたんですね。
素晴らしいです戸田恵梨香さん。ありがとうございました。

 

戸田恵梨香さんのすっぴんがかわいい

戸田恵梨香さんのすっぴんは世間で評価が高いんですよ。
では有名なすっぴん写真を見てみましょう。

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こちらは、インスタグラムの画像です。
なんか鬼太郎みたいに片目が隠れてますが。

なかにはイケメンだとかニノ(嵐の二宮和也さん)みたいと言う人も…。

しかしお肌が超綺麗じゃないですか!
色白ですねー。

 

つづいてこちら↓
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ちょっと、やっぱり肌綺麗すぎるでしょ!
いやーかわいい

まさに戸田恵梨香すっぴん最強伝説

もともとメイクが濃くないんですよね。
ナチュラルメイクというか、自然体です。

インスタグラムの画像もほとんどがすっぴんという話ですよ。(驚)

というわけで戸田恵梨香さんのすっぴんは
超美肌でかわいい
という結論に至りました。
おわり

続いては⇒戸田恵梨香が激やせ劣化した原因は?(画像)体重、身長を公開!

 

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