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上戸彩さんの身体測定特集!
今回は身長、体重に続きまして、カップ数やスリーサイズについてのお話です。

細身なのに大きなが魅力の上戸彩さんは男性陣だけではなく多くの女性陣も惹き付けそうですね。

上戸流ダイエット法やバストアップ法についても調べました。

身長、体重、プロフィールについてはこちら⇒上戸彩の身長、体重、プロフィールまとめ!

 

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上戸彩はいったい何カップ?

スレンダーなのに大きなバストをお持ちの上戸彩さん!

実は隠れ巨乳な芸能人としても有名(?)らしいですが、
それは本人が巨乳路線を嫌っていて
胸が目立たないようなファッションをしてきたからだとか。

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また、ドラマ「昼顔」で主演を演じていた時には、
上戸彩さんが自転車を漕ぐシーンがたびたびありまして、
ネット上で

「揺れてる揺れてる!」

と話題になっていたのを覚えています笑。
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上戸彩さん主演の昼顔についてはコチラ⇒上戸彩の昼顔が映画化?ドラマ最終回のあらすじネタバレ!

彼女は一体何カップなのでしょうか?

公表はされていないらしいのですが、
複雑な計算式から導き出した結果笑…

EもしくはFカップ

だと思われ、最近妊娠してさらに大きくなったとの噂があるため、
現在は

Fカップ

だと診断しておきます。

スリーサイズは?

スリーサイズに関しても公表されていないのですが、
よく出回っている情報としては

B82 W58 H84

というもの。

しかしこれはかなり前(10年位?)の値です。
全く信用なりませんな。特にバストが!

なので私の勝手な予想としましては、妊娠前と仮定して…

B87 W59 H86(推定)

コレで行きやしょう!
結構自信あるんだけどどうかな?

 

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上戸彩流ダイエット法!

上戸彩さんはこちらの記事⇒上戸彩の身長体重、プロフィール情報!
で紹介したとおり、好物が豊富で食べることが大好きです。

なので、いろいろと自身のダイエット法を確立しているみたいです。

ここではそれをまとめてご紹介します!

1.
まず基本的なこととして、食べ過ぎないようにセーブすること。

食べるの大好き上戸彩さんもある程度は我慢しているようです。

たまにヨーグルトしか食べない日を作るとか。

2.
普段毎日食べまくっている納豆がダイエットに最適な食べ物であること!

「納豆ダイエット」なんて言葉もあるくらいですから。

上戸彩さんは納豆を
ご飯、パスタ、味噌汁、キムチ鍋などに入れて食べているらしい。

ちなみにキムチと納豆の相乗効果は偉大です。

他にもいろいろオススメ納豆レシピがあるとのこと。

3.
豆乳を飲む。

牛乳を使っている飲み物はなるべく豆乳に変えて飲む努力をする。

豆乳には美肌効果もあり。

4.
野菜を意識的に多めに食べる。

上戸彩さんのオススメは
キャベツと塩昆布とごま油のサラダだとか。

ただし野菜だけ食べていても痩せないです。

5.
生姜をたくさん食べる。

血行が促進され代謝が良くなる効果があります。

美肌、冷え性対策にもなる。

6.
お菓子やフルーツなどなんでも冷凍して食べる。

冷凍することで少量でも満腹感で満足できる。

7.
ヨガ(特にホットヨガ)のポーズで汗をかくこと。

ヨガには痩せる効果があるポーズがたくさんある。

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8.
岩盤浴でたっぷり汗をかく。

代謝が上がるので脂肪燃焼効果がある。

美容にも効果テキメン。

9.
腹筋を毎日寝る前に50回やる。

腹筋もいいですが、スクワットも効果的らしいですよ。

10.
ストレッチで筋肉をほぐす。

結果、代謝が上がり脂肪燃焼効果が見込める。

11.
をたくさん飲んで代謝を上げる。

さらに酵素や黒酢を入れて、美肌効果で一石二鳥。

以上です。

さすがは一流の女優さん!いろいろと努力してますね。

 

上戸彩流バストアップ法!

上戸彩さんの胸の大きさの秘密はこれまた納豆にあり!

納豆にはバストアップに良い成分である
大豆イソフラボンが含まれているのである。

バストは乳腺細胞脂肪細胞によって作られていて、
納豆の大豆イソフラボンがこのうちの
乳腺細胞を増殖させる作用を持っているのだ!

また上戸彩さんはもともと太りやすい体質であり、
脂肪細胞も多く持っていることから
乳腺細胞、脂肪細胞ともに豊富なのである。

その結果、バストアップにつながっているといえよう。

まとめ

スレンダーかつ豊富なバストを持つ体型を維持している上戸彩さん。
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そのボディーの秘密は大の納豆好きにありました。

健康によく、頭も良くなり、ダイエット効果あり、
アンチエイジング効果ありなど様々な魅力にあふれる納豆。

こりゃ納豆好きになったもの勝ちですね!

以上、納豆クイーン上戸彩さんのカップやスリーサイズ、さらにダイエット法やバストアップ法をお伝えしました!

上戸彩さんの身長、体重、プロフィールについてはコチラ⇒上戸彩の身長、体重、プロフィールまとめ!

上戸彩さんについてさらに詳しく知りたい方は見てください。

 

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